五味子是常聽聞的一味中藥材，日常日常生活還能夠用以養(yǎng)生保健，五味子有什么功效呢?據(jù)史籍記述，五味子對身體好處多多的。(1)五味子果中帶有五味子素及維他命C、環(huán)氧樹脂、鞣質(zhì)及小量糖原，能夠斂肺止咳化痰、滋補(bǔ)養(yǎng)生澀精、治腹瀉抑汗;次之還能夠

　　麻椒是一味普遍的中藥材，日常見得多很有可能是在食材美食中，尤其是四川菜中愛用麻椒。麻椒辛辣食物麻口，不但能夠用來調(diào)味品，日常中用來泡茶、熱水泡腳有很多出乎意料的用途。******、***牙痛、治婦科病全都輕輕松松。麻椒是不是確實這般奇妙呢?一

　　艾灸是一種常見的中醫(yī)養(yǎng)生排毒方法，艾灸的方法和操作手法多種多樣，有些可以在家自己艾灸，有些需要去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接下來看艾灸的方法。　　根據(jù)身體穴位，艾灸的方法可分為穴位艾灸、局部艾灸、全身艾灸三種。　　【穴位艾灸】　　取一根艾條點燃后

　　昨天是2021年入伏***天，入伏，意指進(jìn)入三伏天。俗話說，“熱在三伏”。每年的“三伏”，都是一年當(dāng)中氣溫比較高、濕氣**重、**潮濕悶熱的天氣，通常稱之為“酷夏”。三伏天一般持續(xù)30~40天。這段時間該如何養(yǎng)生,才能保持身體的健康?那么，三伏

　　“夏天這么熱，怎么可能會濕氣重?一定是醫(yī)生騙人的”這估計是很多人聽到夏天需要祛濕的反應(yīng)。很多人都不知道濕氣重確切的危害是什么，同樣也不了解應(yīng)該如何很好的去應(yīng)對體內(nèi)濕氣過重的問題。下面一起來了解一下夏天去濕氣的方法吧~ 　　那為什么夏天

　　南非葉在那些地區(qū)被稱為將軍，也是生命力特別強(qiáng)的植物，而且四季常綠。南非收獲后可食用也可入藥，其食用效果和藥用效果特別好。南非葉的效果和作用和吃法是什么?接下來一起來看看吧。 　　南非葉的效果和作用。 　　1.預(yù)防**。 　　南非葉中含有

　　靈芝的效果非常強(qiáng)，同時靈芝的食用方法也多樣化，紅靈芝和紫靈芝的食用方法相同，常見的靈芝的食用方法有泡水、煮水、泡酒、煮湯等。詳細(xì)介紹靈芝的正確吃法和用量。 　　靈芝的正確吃法和用量。 　　1.加水。 　　把靈芝切成小片，取5~10克洗凈

　　金銀花是我們生活中常見的中藥材，藥用價值高，在生活中很受歡迎，金銀花的效果和作用是什么?泡水喝的效果怎么樣?讓我們看看。 　　金銀花的功效與作用。 　　1.抑菌。 　　金銀花對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、變形鏈球菌、綠膿桿菌等有抑制作用，對

　　荊芥是常見的中藥材，荊芥，又稱假蘇、香荊荊，是唇形科一年生草本植物，莖葉和花穗干燥后可入藥。荊芥作為傳統(tǒng)的中藥材，當(dāng)然有很多效果，但也有食用禁忌。詳細(xì)了解荊芥的效果和作用禁忌。 　　荊芥的效果和作用。 　　1.解表散風(fēng)。 　　荊芥雖屬辛

　　現(xiàn)在很多人養(yǎng)生，經(jīng)常吃藥，比如枸杞和黃芪是中藥，經(jīng)常有人泡水養(yǎng)生。枸杞和黃芪泡水的效果和作用是什么?接下來介紹一下。 　　枸杞和黃芪泡水的效果和作用。 　　1.提高免疫力。 　　黃芪是補(bǔ)氣的優(yōu)先，枸杞又能很好地滋補(bǔ)肝腎，兩者搭配適合中年